随着考期的临近，焦虑与压力也如影随形，让不少同学心生恐慌、焦虑，甚至萌生退意。面对这些负面情绪，如何有效调整，成为了关键所在。
请放心，我们深知你的每一分努力，更理解你内心的忐忑与不安！为此，起点考研网特别推出“赋能前行，致努力奔赴未来的你”考研心理调适直播课！将深入剖析考研路上的种种心理困惑，传授一系列经过实践验证的调适方法，旨在帮助你在考场上稳住心态，以更加积极、自信的姿态迎接挑战。
让我们携手并进，共同克服考研路上的重重难关，为你的未来之路赋能前行！
考研心理调适直播课
“赋能前行，致努力奔赴未来的你”
直播时间：12月16日（星期一） 19:00-20:00
主讲：李佳
简介：北京师范大学心理学院硕士
国家二级心理咨询师（证书编号：1601000008200201）
高途心理资深心理咨询师
北京交通大学心理咨询中心外聘心理咨询师
北京交通大学软件学院外聘心理咨询师
在这里，你将学会
- 如何应对备考期间的焦虑和压力，让心情重归平静。
- 怎样保持积极的心态，激发内在的动力和潜能。
- 掌握高效的时间管理和情绪调节技巧，实现学习与生活的平衡。
考研网直播课观看方式及回放
01
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02
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