良好的心理素质教育无疑是构成大学生全面素质不可或缺的重要基石，也为未来的职业生涯和人生道路奠定坚实的基础。2024年6月28日，图书馆联合学生处心理健康教育与发展中心以及教师教育学院，于下午3时30分在图书馆二楼心理健康中心共同举办了沐浴书香·润泽心灵校园文化系列活动之心理健康阅读分享会。活动以“与压力和解，对抑郁说不”为主题，旨在帮助同学们进一步深入理解“抑郁症”的本质，从而消除不必要的恐慌，使心灵得到放松。期间，到场嘉宾杨春城老师、杨雁秋老师、刘迪老师以风趣幽默、轻松易懂的方式，详细对产生压力的相关知识及释放压力的方法途径、抑郁情绪和抑郁症的区别等方面内容与80余名师生开展了分享交流，同学们积极踊跃举手提问发言，与嘉宾互动热烈。活动结束，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理健康知识，还看到了成长中自我内在的资源和力量。
此次活动让更多的同学认识到心理健康的重要性，鼓励同学们正视抑郁情绪的同时，也学会在压力和挑战面前保持积极乐观的态度，以更加积极的心态去迎接学习和生活中的各种挑战，一起共同构建一个“健康、和谐、有爱”充满正能量的校园环境。
